世界卫生组织调查显示，慢性病的发病原因不仅与遗传、医疗条件、社会条件和气候等因素有关，更是高达60%取决于个人的生活方式。
管住嘴 现在人们的生活水平都好了，随之而来的就是各种各样的“富贵病”，其实这都是吃出来的。所以要想重获健康第一步就是管住自己的嘴，不再胡吃海喝。
迈开腿 没有别的，动起来！运动被称为最好的“保健品”。每个月少开几次车、多骑骑车，少坐点电梯、多爬几次楼梯，健康又环保......只要你想动都会有办法，生命在于运动。
富氢水 国内外科学研究表明，人类多种难以根治的慢性病根源就是毒性自由基，氢气具有选择性中和毒性自由基的作用，饮用富氢水对人体亚健康及疾病改善治疗具有积极意义。富氢水是不改变人们生活方式的健康选择。