今天是我锻炼的第一天，起床第一件事就去称体重（160.2）早上八点吃饭安心排队打饭，有鸡蛋豆浆黄瓜还有稀饭喝，吃的挺饱，吃完饭休息，九点十分到场地，教练开始了点名 然后做了下自我介绍 我第一次来比较陌生紧张 说话的声音估计只有我自己能听见[害羞R]然后大家就哗啦鼓掌 我说了声谢谢 ，开始力量课杠铃操，好累哦胳膊酸[笑哭R]但是挺开心的感觉自己瘦了[哇R][哇R]一节课45分钟下课休息一会 第二节课蹦床课，这个好累哦（一开始还以为小时候玩的那个心想这能瘦吗）不到五分钟我就累了 因为很有节奏，教练也很认真的告诉我新学员不能使用蛮力不然会受伤（谢谢），好不容易蹦到下课，我已经大汗淋漓可了，下课后赶紧上楼看见床比看见亲妈还亲[失望R][失望R]这一刻啥想法也没了，只想睡觉11.50吃中午饭，中午比较丰盛四个菜，芹菜，豆腐，鱼，西葫芦，还有汤，米饭厨师做的菜挺好吃的😊吃完饭我回到宿舍倒头就睡，那真叫一个舒服 下午的课叫踏板，这个挺有意思的就是我跟不上节奏老出错😂😂😂课程持续一个小时，下课后回到宿舍继续睡觉……一觉睡到我室友喊我说单车课了，我赶紧起来当初就是看见单车课那么嗨皮我才有劲跑来，果不其然，教练骑的特别好 我感觉我骑的腿发软，后来问教练他说刚骑就这样以后慢慢就会好了，不过真的好嗨，下课后到了称重时间，心想第一天能瘦个什么，我一上称157.9（哦买噶，这是吃饱饭后比我早上空腹还轻）我开心的不知所措，我今天真的觉得自己再狼狈都值得[害羞R][害羞R][害羞R]吃下午饭了，鸡蛋，豆芽，还有粥一天三顿吃的饱饱的，还会持续更新，友友们，你们也要加油，我相信我们付出的努力一定会有回报，真后悔这么晚才来，早点来我不就早点可以穿我喜欢的衣服了[哇R][哇R][哇R]