生酮能吃一顿放纵餐吗_生酮吧

01月22日漏签0天

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生酮能吃一顿放纵餐吗

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生酮13天了，掉了六斤。我今天点了半只窖鸡，一盒窖鸡爪，炒了一盘手撕包菜，手撕包菜用了猪油，放的是三不加酱油，和醋。我问了商家，窖鸡里没放糖，买了一瓶元气森林，请问这样吃会不会退酮，体重上升?

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2021-05-29 13:05回复

同问啊，我现在非常馋一顿大米饭，哪怕一小碗，配我喜欢的菜。还有非常喜欢的杏、桃、脆甜瓜

IP属地:河南

2楼2021-05-29 20:56

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你所谓的放纵餐是吃很多肉？那我们正确生酮天天在吃放纵餐。。我每天起码5000大卡。。每顿1斤五花肉以上多看点正确知识。生酮不是吃基础代谢的那是节食不懂英文的话多关注瘦龙健康（卖的东西别买）

IP属地:山东

3楼2021-05-30 17:05

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如果说的是米饭水果那你最好一年中一天也不要有这一天对身体不好不说极易上瘾

IP属地:山东

4楼2021-05-30 17:06

好像不能退酮很可怕要蛋断

IP属地:云南

来自iPhone客户端5楼2021-08-20 16:55

不会我受不了吃了个桃子，也没有退，吃肉怎么会退，我现在就是想吃方便面，麻辣面，米粉，酸辣粉。。。。。

IP属地:广西

6楼2021-08-27 17:13

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我觉得窑鸡很咸干吃吃不下

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2022-04-06 17:19

戒烟的时候能放纵一天吗

IP属地:河南

来自Android客户端8楼2022-04-15 09:21

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