我在厂里的上班打卡时间是12小时，两班倒7:30对接7:30，但是在岗位上工作的时间只有8个小时，其他时间是三个人两岗轮着去更衣室休息，，每次半个小时或者一个小时，请问这些休息时间算加班吗