米狗个护健康师解答：
1、通过按摩仪的按摩、热敷，可缓解颈部疲劳；
2、放松肌肉消除疲劳后，缓解身体和心理的压力，心理舒适提高睡觉质量；
3、长期从事伏案工作、经常低头玩手机或者睡觉落枕，可以使用颈椎按摩仪进行保健按摩。
米狗颈椎按摩仪，你的随身按摩师。