一：清，清毒素，利用熨法，让毛细血管和淋巴系统三倍速度循环，先清除乳酸，毒素，自由基等有害物质，凡有吸附感的都是黄金手在清除毒素的过程。
二：排，排湿寒，通过熨，灸排除体内湿寒，凡有重压感的都是排经络湿寒的过程。
三：通脏腑，凡有敲击感都是因为经络与脏腑之间有淤堵，黄金手在做身体的深度舒畅，敲击感会随着能量提高而感觉加强！
四：调，调肌肉。凡肌肉在收缩，黄金手都是在调节和训练肌肉力量，达到双侧平衡，比如肩膀高低，腰部左右不平现象。
五，养：养神经，调理过程中出现的酸麻胀痛，吸附，重压感，都是黄金手 对神经系统的刺激和舒养训练。