多去行善，孝顺父母，邪淫自然戒，我有戒色两千天师兄分享经验需要私信我

戒色后是必须要控制遗精频率的，这样对于身体恢复才有利，否则老是频繁遗精的话身体也是会垮掉的。控制遗精频率方面可以坚持做固肾功和睡姿吉祥卧，但最关键的还是要注意避免其他导致遗精的因素，不然即使做了这些还是有可能会遗精的，自己一定要清楚的认识到那些导致遗精的因素，然后要学会尽量避免，再加上坚持做固肾功和吉祥卧，这样就是可以控制遗精频率的，加油。

你要明白你为什么会发生梦遗呢，说白了还是大脑里面淫念太重，平时白天一定要做好严格的视线管理和断念管理，脑海里面邪念稍一起来，要立即以斩钉截铁之势迅速断掉，千万不可意淫，还有就是有空了坚持持观音心咒吧：嗡玛呢巴美吽舍。还有就是要坚持行善，这两点都做到位的话，对化解自身的邪念是很有帮助的

确实，二十天没了一半，但是遗精出来的都比较稀，比不上撸出来的。

20多天梦遗一次正常，
只要一个月不多于3次，当然是越少越好。
另，梦遗不算破戒，但不能频遺。
加油

20多天一次其实频率还好，一定要注意遗精之后要好好休息几天，做好恢复。另外千万不能气馁，一定要保持轻松的心情。注意继续遵守防止遗精的因素，做好固肾功，保持吉祥卧，注意大力行善，无私利他。有条件可以试试放生和念佛，对身心恢复很有用！

加油，做固肾功一定不能频遗

楼主，二十多天遗精一次其实伤害比邪淫小太多了，但是你一定要防止自己虚则亢而破戒啊！

总结一下原因，看看那些遗精的因素没有防范到位。

20天正常，可以学学固肾功，减少遗精频率，继续加油！

梦遗虽然不算破戒，但也要注意，平常多多学习明理，行善造徳，放生，孝顺父母，帮助戒友等你力所能及的，洗除内心的污垢，梦遗会减少，戒色路上会顺利，行善造徳是核心，要努力去拼，加油

加油

yj后自己想想有没有做了不该做的事导致遗精，要清楚容易导致遗精的事