分手如何熬过去，一想到要分手就整晚整晚的失眠，求广大吧友支招？

讲一下大致情况，我年纪也不小，但真实的也就谈过一段恋爱，对方很合拍无过错，现在出现了一些意外，其实外在原因不可怕，如果对方坚持，有在一起的决心，我哪怕跟家里闹翻也会选他，但我看到了对方的动摇，觉得对象在权衡利弊或者避重趋轻，所以我在考虑是否及时止损，但一想到要提分手或要分开，就工作分神，很困但整晚整晚的失眠，用新欢忘旧爱我做不到，一是对新欢不公平，二是对自己不负责，三是这辈子不想再去付真心，用时间我一安静下来就会想到这桩扎心的感情，根本不可能用时间抚平，另外会酿酒不喝酒还千杯不醉，所以求教各位大佬，可有良方，传授些许经验让我扛过这段忧伤。