植物神经又称自主神经，自主神经支配全身内脏运动，包括消化道、心血管、呼吸道、膀胱等及内分泌腺、汗腺的活动和分泌，并参与调节葡萄糖、脂肪、水和电解质代谢，以及体温、睡眠和血压等。且不受人为意志的控制。植物神经紊乱是由于人体受到强大而持续的刺激主要是心理、精神刺激后，导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，进而导致全身的神经功能紊乱。

绪变得异常不稳定，焦虑和烦躁，严重时听到他人说话就感觉到全身难受和心慌，总因为小事而斤斤计较和暴躁如雷，易紧张，恐惧又害怕，敏感又多疑，因为鸡毛蒜皮的小事，委屈易哭闹。对生活失去信心，很悲伤失望，不愿意和他人见面，也不想说话，对什么事情都不感兴趣，非常压抑和苦恼，甚至感觉自己活着没有价值。

什么是植物神经？
人体几乎每个部位都有神经分布，受神经支配。
有些神经受我们意识控制，如手、脚的活动，我们让它这么动它就这么动；但有些神经不受意识支配，如心脏、肺、胃肠道、腺体分泌等等。
你想让胃动得快一点，它会听你话吗？不会！
支配这些器官的神经系统叫作“自主神经系统”，也就是平时所说的“植物神经系统”。

植物神经功能紊乱是一组人体内脏器官功能失调的症候群。常表现为神经系统、循环系统、消化系统、泌尿生殖系统功能失调症状，这些症状往往集中在某一脏器或器官，组织结构上并无相应病理变化，因而常依据出现症状的器官而被诊断为心脏神经症、胃肠神经症、神经性尿频等。

失眠多梦：
入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多（尤其噩梦多），身疲乏力，感觉睡一晚上比干一天活还要累。睡眠是朦朦胧胧，似睡非睡。记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。

好发人群
常见于临床上脑力劳动者、科研机构人员、公务员、学生、经常上夜班的群体、饮食作息不规律者以及肥胖者。另外，女性在产期和绝经期两个阶段也容易出现。

消化系统方面：表现为没有食欲，没有饥饿感，吃什么都没味，胃胀胃内有气不往下走反往上顶，打嗝，打嗝就好受一点，口干口苦，反酸烧心，胃镜报告有浅表性胃炎。腹痛腹泻、恶心呕吐。

植物神经功能紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群
植物神经功能紊乱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有：①容易疲劳。②容易兴奋。③睡眠障碍。④情绪障碍。⑤紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。

植物神经紊乱的类型：
1、胃肠功能紊乱　　胃肠功能紊乱主要表现为胃肠功能紊乱、胃肠神经官能症、胃病等方面。　　(1)神经性：胃肠功能紊乱、腹泻、胃涨、胃酸(呕酸水)、消化不良;　　(2)病理性(胃病)：胃痛、胃涨、胃酸(呕酸水)、消化不良、胃溃疡，胃灼热(烧心)、胃绞痛、胃窦炎、胃出血、浅表性胃炎、胆汁返流胃炎、胃粘膜糜烂、十二指、肠溃疡等胃部疾病。

植物神经功能紊乱的发病原因是什么?植物神经系统在生理上由大脑皮质神经进行支配和调节。正常情况下大脑皮质的兴奋、紧张交替进行，协调一致。大脑是人情感、思维的主体，当外界的情志刺激因素强度过大，或持续时间过长，进而导致大脑皮质的部分区域过度兴奋，统一协调功能失常，致使大脑的血管紧张痉挛，血行缓慢瘀滞，进一步导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢**淤积，从而使大脑神经调节能力下降。

1、身体衰弱，易疲劳;
2、头部不适感、紧张性头痛、头部重压感、头部紧束感等;
3、烦躁、易激惹、心情紧张等;4、睡眠障碍，主要表现为失眠或早醒;5、内脏功能紊乱，如腹胀、肠鸣、便秘或腹泻及心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、四肢麻木、乏力等。

植物神经紊乱是现在比较常见的一种内脏功能紊乱疾病，此疾病的危害极大，对于植物神经紊乱患者来说，及早治疗很关键，对于健康人来说，做好预防植物神经紊乱的工作很重要，如多锻炼身体、放松身心、养成良好的生活习惯、保持良好的情绪对预防植物神经紊乱有很好的效果。

及时调理情绪：遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对预防植物神经紊乱也大有好处。

　锻炼身体：尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的，有效预防植物神经紊乱。