早晨体重。
开心～

今日早餐: 一个苹果。
可以说是非常难吃，好像放久了有点瘪。

今日午餐: 一份鸡丁米线➕锅贴。

饭后一根绿豆冰棒➕山楂片。

吃了一些🐄制品➕红枣➕12个小寿司➕一个橘子🍊➕一杯金桔柠檬➕一杯黑咖啡。

早晨体重。

今日早餐: 一个苹果➕一个鸡蛋➕一袋酸奶。

18:00
吃了一份新疆炒米粉➕一个鸡腿➕一个鸭腿一点卤鸭➕一点海蜇丝。

还吃了一点锅巴炒土豆。

喝了半杯黑咖啡。

困了，准备睡了，我发誓明天绝对不乱吃，乱吃我就是🐶。

早晨体重。

今日早餐: 一个苹果。

10:38
一袋纯牛奶。

我已经想好了明早吃啥。
一份炒饭，一个手抓饼，一个鸡蛋汉堡。
（明天应该会小小的放纵一下）
我辞职了，明天是我上班的最后一天，后天和小伙伴一起回家，回村儿待一段时间～称不了体重，估计在长辈们的投喂下体重也会upup。