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【100402】晚上继续-----沈氏厨房

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恩哼


1楼2010-04-02 16:33回复
    食品用料
      主料:草鱼一条、黄豆芽(约500克)
      辅料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。
    [编辑本段]制作方法
    做法一
    1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15水煮鱼制作法分钟(头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) ;
      2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;
      3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;
      4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊;
      5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。


    2楼2010-04-02 16:34
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      做法之二
      1、将鱼头剁下,并从中分两半;
        2、将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开;
        3、继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片;
        4、将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用;
        5、将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀;
        制作:
        1、将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸;
        2、在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用;
        3、将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅;
        4、翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗;
        5、等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中;
        6、鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉;
        7、盆中放着已焯好的黄豆芽;
        8、将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆;
        9、最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面。
      做法之三
      1.将活鱼剔除鱼腹内脏和鱼鳞,片成片,加细盐味精拌匀,搁置半小时;
        2.将姜切成大块,蒜瓣拍散;
        3.将食用油入锅烧热,关火,油中热时加入红辣椒、姜、蒜、花椒 
        4.一盆加有数颗红辣椒的清水烧开,加入豆芽,同时将鱼片一片片夹入沸水中,鱼片浮上水面后关火,此时鱼片细嫩;
        5.将已做好的辣椒油再烧热后倒入此盆中,一盆又香又辣又麻的水煮活鱼就上桌了。
      做法之四
      美味中国美食网
        菜谱原料:
        鱼尾、花椒、红椒、豆芽、粉丝
        做法:
        1、鱼尾去鳞,剖成两片,抽出骨头待用,再将鱼片切成薄片。
        2、锅内倒入适量的油,油温不需要过高,将刚才剔下来的鱼骨放入,两面都要煎透,煎完的鱼骨放入锅内炖一下做一份高汤。
        3、鱼片中洒入胡椒粉、盐、生粉和黄酒并用手揉捏,使其更入味。
        4、煮上一锅水,开后将鱼片倒入,稍稍翻几下鱼片发白就可以捞出,因为还要经过油烫所以不用担心鱼片不熟。
        5、将粉丝放入鱼汤内煮开,倒入清水和豆芽煮一会儿,好让这些食材充分吸收鱼的鲜味,将煮好的鱼片、豆芽都倒入大盘子里,再准备下步工作。
        6、在锅里倒入油,油一定要多,且有一定油温,将红椒,花椒都入油炸一会儿,直到香味溢出,再浇到鱼肉上即可。
      做法之五
        材料如下:
        原料:鱼头、豆腐、黄豆芽、姜、蒜、香菜、小葱、干辣椒、花椒、胡椒、郫县豆瓣酱
        做法:
        步骤1.鱼头切小块洗净,放入料酒、盐、鸡精、胡椒腌制10分钟
        步骤2.豆腐切小块备用,水烧开备用,黄豆芽烫熟扑在盛菜的盆地部
        步骤3.油锅烧热,放入姜蒜爆香,放入花椒、干辣椒炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒至出红油
        步骤4.加入腌制好的鱼块,炒几下放入烧开的谁煮5分钟,放入豆腐煮15分钟后加入盐调味,盛出。铺上香菜小葱
        步骤5.锅里再放入油,油烧热,放入花椒辣椒,待炒出香味,浇在鱼头上即可[2]


      3楼2010-04-02 16:35
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        成品是这样的
        沈桑快点回家吃吧


        4楼2010-04-02 16:36
        回复
          嗷嗷 多吃鱼 对身体好呦  下面是酸菜鱼


          5楼2010-04-02 16:38
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            好有食欲呀
            肚子饿了


            7楼2010-04-02 16:40
            回复
              下面是诱人的辣子鸡丁 哦
              哦哦


              8楼2010-04-02 16:44
              回复
                回复:4楼
                我要做这个菜..


                9楼2010-04-02 16:44
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                  [编辑本段]食品用料
                  材料:鸡脯肉250克,荸荠50克,泡椒15克,鸡蛋1个,淀粉适量。
                    调料:猪油50克,酱油0.5大匙,高汤1大匙,料酒0.5大匙,香葱2棵,生姜1小块,大蒜6瓣,香醋适量,精盐1小匙,白糖0.5小匙,味精1小匙。
                  制作方法
                  做法1
                    1.鸡脯肉去掉筋膜,洗净后切丁,加盐、酱油、料酒、味精拌匀腌制。
                    2.荸荠去皮,洗净后切丁;泡椒去蒂、籽剁碎;葱、姜、蒜洗净切末;把蛋清、淀粉、水调成稀糊。
                    3.炒锅置大火上,下猪油烧热,鸡丁用稀糊上浆后,下油锅滑散至熟。
                    4.下入泡椒,急速翻炒至鸡丁全部呈辣椒红色时,下入荸荠、姜、葱、蒜炒出香味,烹入用盐、酱油、料酒、糖、味精、淀粉、高汤兑成的汁,迅速翻炒,并滴入少许醋炒匀即可。
                    贴士
                    1.做这道菜还可以用陴县豆瓣代替泡椒,用鲜笋代替荸荠。
                    2.禽肉除血去腥的小技巧:宰杀过的鸡、鸭如果没有放净血,烧煮后肉色会发黑,并有腥味。如果用清水把鸡肉、鸭肉浸至白净再烹制就可以去腥了。
                    做法二主料:鸡肉(125克) 
                    辅料:鸡蛋清(40克) 红辣椒(20克) 
                    调料:大葱(10克) 姜(5克) 大蒜(5克) 淀粉(豌豆)(10克) 醋(5克) 料酒(5克) 酱油(5克) 盐(5克) 植物油(100克) 
                    制作工艺 
                    1.将鲜红尖椒剁碎待用。
                    2.用淀粉半份、料酒半份、鸡蛋清、盐搅拌均匀作成蛋清淀粉糊待用。
                    3.姜、蒜去皮切薄片、葱白切丝、剩余的淀粉加水调湿,再加酱油、料酒、肉汤混合,制成葱姜汤糊待用。
                    4.鸡脯肉用刀背轻拍,使其松软,易入味。然后切成鸡丁,加入调好的蛋清淀粉糊拌匀、浸泡数分钟。
                    5.锅中加入植物油,旺火烧至温热,将鸡丁倒入过油,并用勺随时拨散,以免黏连,过油后捞出沥净余油。
                    6.锅中余油倒出,随即将过油后的鸡丁再倒入热锅中加入红辣椒末略炒,并将已调好的葱、姜汤糊倒入,再翻炒几下,滴入醋汁少许,拌匀即成。 
                    工艺提示 
                    原料鸡肉选择鸡脯肉。 
                    做法三
                    1. 鸡胸肉切丁,加入酱油、料酒、淀粉拌匀,腌20分钟; 
                    2. 芝麻放入锅内炒熟盛起晾凉待用;
                    3. 姜切片,葱切节;
                    4. 锅中加油,烧至八分热时,投入鸡丁快速过油至色白,立刻取出; 
                    5. 起油锅,待油六成热时放入干辣椒、花椒、姜片、葱节炒香,然后放入豆瓣酱,沿锅边炝酒,放入鸡丁、花生翻炒均匀,再加入适量糖、盐,炒熟的芝麻炒匀,盛出。


                  10楼2010-04-02 16:44
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                    成品图   嗷嗷  怕上火 喝王老吉


                    11楼2010-04-02 16:45
                    回复
                      怕上火 喝王老吉


                      12楼2010-04-02 16:46
                      回复
                        为毛最近你们都不在  都不来。。。你们好混蛋
                        抛弃我的小后院


                        13楼2010-04-06 16:26
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                          回复:13楼
                          然后你就置顶了? - =
                          嫌弃


                          14楼2010-04-06 21:00
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                            我可不敢杀鱼=-=
                            不爱喝王老吉> <


                            15楼2010-04-06 21:59
                            回复
                              不喜欢吐鱼刺的人 一般不喜欢吃鱼 杯具。。


                              16楼2010-04-07 13:14
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