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洗髓功垂吊就是练习男人的外肾，来补充内肾通过练习洗髓功能锻炼男人的精元。洗髓功的目的就是通过自身的锻炼把身体的漏洞给补住，然后再把精元补起来，也不用担心药物副作用，从而自愈!洗髓功的垂吊并不单靠男性“命根子”的皮肉，经络来垂吊重物，更重要的是要经过呼吸吐纳之法让自己的丹田练出气感，靠正确的洗髓功独有的气功练法，将重物垂吊起来，而且进行甩动 洗髓功垂吊，针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能。长期练习，可使人永久保持精力充沛，头脑灵活，可达圆满的性命双修的效果。