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7岁小男孩近视咨询和记录

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王医生,您好!
我们是来自上海的一年级7岁(今年8月满7岁)男孩。2021年3月中查出近视,当时医生配了100度镜框镜,但我们未戴,每天坚持望远1个小时,周末2个小时+4个小时以上户外活动,孩子会出现很多次闪现,能望清的远处距离也在不断拉远。但是到2021年6月12日再查,裸眼视力只有0.4了,验光单上写着175度。
在此我感到很疑惑的是,从望远的表现来看孩子很多闪现距离我在拉远,为何视力还下降得如此之快。当然对照您的规范,我们有很多做的不到位的地方,但是闪现说明不了什么吗?包括我自己,500度近视,平时不看电脑时摘镜,也坚持望远,现在走在马路上都能出现闪现,但是验光视力不降反升了100度(插片不变)。我真的想问问您对闪现的理解,这对我今后的训练很重要,不然我会一直觉得很迷茫。
看了您的贴吧里的文章,我觉得纠正视力真的是一件非常难的事,我现在在上海,夫妻双职工,外公外婆带小孩。如果我全职我相信我能够全部按照您的规范执行。但是我上班的话我很难找出这么多时间,但是我既然能够坚持3个月望远,我要纠正视力的决心还是非常大的,这也是我想听听您建议的地方。
现在每天还在坚持望远,也开始按您的规范执行和改正缺点。我想先解决以上两个问题,再正式启动和开始我们的近视矫正,否则,心不定,事难成。
谢谢!


IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-06-16 08:19回复
    不要管闪现,也不要只望远,要全面落实本吧“规范”。从首页首帖一字一句仔仔细细看,找到“规范”,严格落实,有问题提出。


    IP属地:北京2楼2021-06-16 08:47
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      王医生,您好!
      汇报一下这几天的情况。
      1.从昨天开始要求他伸直手臂写字,孩子很配合;
      2.看书推远也开始几天了,目前距离在1米左右
      3.每天早晨我会带他看30分钟左右的视力表,从上周末开始,周末视力明显平常好。今天早晨刚开始测试时左右眼都是0.5看不清,训练结束时左眼看清0.5,右眼看清0.6。
      4.捏耳:开始3天了,每天累计1个小时
      5.泡脚:开始4天了,每天晚上30分钟左右
      6.昨天开始跳绳500个,之前是每天吊单杠5分钟
      7.望远:每天都在做,昨天作业较多,望了40分钟左右
      8.反复强调了尽量避免近距离用眼,包括吃饭找碗,玩小玩具。昨晚开始特意把他吃饭的位置调了一下,之前是对着墙的,另外让他端着碗吃
      9.其他:平时在学校喝水很少,一天一瓶300ml都剩一大半。昨晚特意嘱咐今天要喝掉一瓶。
      10.孩子最近吃饭很少,前天开始每天早晨泡了健脾散给他吃。周末约了儿童医院检查各种元素。
      总体来说,孩子虽然只有7岁,但是很配合,虽然有时候不情愿,最后也会同意按我说的做。今晚为了动员全家以及普及王医生的近视逆转方法,准备开个家庭会议。上面这些应该没有落掉什么关键点了吧。
      还是有个疑惑想不明白:现在孩子看清视力表也是通过闪现看清,但是闪现只能维持那么一会,第二天来测可能还是看不清,怎么实现视力提高呢?
      另外一个难点是,孩子有弯腰弓背的习惯,可能学校坐的太多的缘故,经常提醒和吊单杠也没有完全改过来。接下来除了反复提醒不知道该怎么办了。
      谢谢!


      IP属地:上海来自Android客户端3楼2021-06-17 08:18
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        2021.3.27眼轴:左眼24.39,右眼24.19;
        2021.5.5眼轴:左眼24.42,右眼24.24;
        2021.6.12眼轴:左眼24.53,右眼24.37。
        王医生这个眼轴增长速度是不是过快?3个月不到左眼+0.14,右眼加0.18。
        今天早上视力表训练左眼看0.5的速度快了一些,但0.6还是看不清。右眼花10分钟左右看清了0.6。
        今天下午望远时连续不间断闪现了近30分钟,这在以前没有过的,不知道是否跟望远时一直在捏耳(捏了约40分钟)有关系。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2021-06-18 19:54
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          找到《规范》了吗?严格按《规范》做,争取提升视力,解决眼轴增长过快等问题。最关键的是:加大读写及看板书距离,拍打、按摩、捏耳朵、运动等,都能提升视力。还要注意多换视力表及视力表多换方向看,每次都要从头看,上一行有一个字符看不清楚的,不要看下一行。要多看本吧的帖子和我发的王天运近视防控抖音视频。


          IP属地:北京5楼2021-06-18 22:41
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            2021-6-19:
            下周一期末考试了,所以今天在家复习比较多。朗读时将书推远了1米以上,写字时也一直伸直胳膊。
            自从周四开了动员家庭会议以来,孩子也在很配合的改正一些问题,尤其现在很注意挺直,需要我提醒的时间少多了,真的很棒!
            今天在车里等红绿灯时我们一起观察了路口行人的走路姿势,一起看谁走的好看谁的不好看,只是想让他意识到应该保持什么样的姿势。
            最近观察到孩子低头近距离用眼真的好多,总是喜欢近距离研究一些小东西,比如包装上的字,窗户上爬着的蜘蛛,真的要慢慢改正!
            今早看视力表没有太多变化,依然卡在0.6。我想见效也没那么快,现在不急不躁做好所有事情才是关键。


            IP属地:上海来自Android客户端7楼2021-06-19 22:35
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              我也再不断调整心态,逆转视力不易,习惯的改变也是长期的过程,加油,我们一起加油!


              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2021-06-20 12:46
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                今早看视力表多看了一行。
                今天新加入的几个活动,会列入每日必做:
                做转眼操;
                有空即拍打
                吃坚果,啃苹果。


                IP属地:上海来自Android客户端9楼2021-06-20 14:00
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                  王医生,您好!有两个疑问:
                  1.目前我们看书最远能达到1.5米的距离,这个距离是有一点点模糊的距离,不是完全清楚,这样没有问题吧
                  2.相比捏耳,直接按摩眼周会不会效果更好?您有相关眼睛按摩指导吗?
                  我今天迟些会整理一下我们最近在做的,进入暑假了,我想您帮忙看看我们做的够不够,有没有需要增加或者改正的地方。
                  谢谢!


                  IP属地:上海来自Android客户端10楼2021-06-22 19:20
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                    王医生,孩子现在进入暑假了,每天做的事情如下,麻烦帮忙看看我们是否有需要加强或改正的部分:
                    1.早上半小时看视力表
                    2.白天望远处1个小时,今后考虑加到2个小时
                    3.跳绳500个,户外活动3个小时左右
                    5.转眼操1-2次,捏耳40-60分钟,屁股拍打300下,四肢拍打10分钟左右;晚上泡脚30分钟,眼睛热敷15分钟
                    6.饮食多样性,并每天吃蓝莓,增加玉米,苹果,坚果等硬物
                    7.推远看书总共60分钟左右(20分钟休息一次),伸臂写字20分钟
                    8.随时提醒不近距离用眼,养成抬头挺胸等习惯,晚上9.10睡觉。
                    大概就这些。谢谢!


                    IP属地:上海来自Android客户端11楼2021-06-22 19:34
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                      楼主孩子能推远到1.5米了,厉害。能否分享一下,多久从1米看到1.5米的?现在裸眼看到多少了?


                      来自Android客户端13楼2021-06-23 22:02
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                        看书距离记录,能看出同一本书增加了10cm。我们是推远到稍微有点模糊的状态看


                        IP属地:上海来自Android客户端14楼2021-06-24 07:59
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                          这是最近早晨视力训练的记录。刚开始记录,方法也在不断调整,有点乱.总结来说:没有很神奇的每天在进步,但最近的进步是左眼应该快跨过0.5的坎了,右眼应该快快跨过0.6的坎了,可能还要巩固几天。


                          IP属地:上海来自Android客户端15楼2021-06-24 08:14
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                            这两天视力还是维持同样水平,所以也没上来更新。感叹一句,逆转视力真的不是件容易的事。如果我是全职妈妈或许会做得更好,白天只能尽力让老人按照这些规范来做了。希望视力一定要提升起来!


                            IP属地:上海来自Android客户端16楼2021-06-29 07:51
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                              最近看视力表还是没什么进步,各项工作每天都在坚持做,希望某天给我惊喜!这是今天晚上推远看书,纸上不确定的是五号还是四号字体,170cm距离。


                              IP属地:上海来自Android客户端18楼2021-07-05 20:22
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