1:每天两分钟固肾功，稳固精关不遗，（适度论遗精又出现了，提倡一月几次正常的人都是歪门邪道）该说不说的，你懂的说多了号就没了。
2：不YY
3:但行好事 ，做到这三点，
三月以上必变好。
不躺床玩手机，不赖床醒了马上起来。
明人不说暗话，那些回复戒除恢复私信加人加群之类暗话，需要分享给你都是骗人骗钱的。

行善，每天网络捐一块钱，一定要坚持，捐给保护防止儿童被性侵或者生病的人。

你可以问问你父母甚至朋友那些附近有没有好的中医，自己多了解下！同时控制遗精的方法和注意事项有很多，建议你看看有关这方面的帖子学习下前辈们是如何控制遗精的吧！

可以看看我自己整理的频遗恢复资料

别想着看中医能好，很难的。
建议你自己认真做功法，比如站桩，静坐，这些长期坚持可以炼精化气，固精气。
还有，大礼拜，对恢复这个遗精很好。争取每天300拜以上，至少坚持半年吧。
这些功法远远比吃药好，也不用花钱

试试南怀瑾老师的飞鸟式

有氧运动，固肾功，戒烟酒，清淡饮食，去找老中医看看

我的帖子
都是免费，公开治遗精的
没什么可骗人的
如果没有恢复
去看看我的公益贴《遗精异常的中医分析》
对你有帮助

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油