听觉训练：少噪音多聆听
　　我认为听觉是最容易训练的，或者说听觉的好坏更多的是一种习惯的养成。降低电视的音量，还有日常生活的噪音也要尽可能避免，就可以降低孩子的听觉阈限，大大提高听力。此外，有意识地让宝宝多接触不同的声音，亦可以促进他知性思维的形成。比如听各种自然界的声音，包括不同物体发出的声音。
　　本体觉训练：舞蹈动作
　　本体觉，又称运动觉。人体的指挥部是大脑，身体各个部分是他的士兵。决策英明，还得执行得力。本体觉就是一种“集体凝聚力”的体现。
　　比如，有人走路的时候容易摔跟头，说话的时候大舌头，这些都与本体觉没训练好有关。在家里，我们可以带孩子做一些儿童舞蹈动作，如果孩子有一些模仿行为，我们就要给予积极的肯定或引导。
　　触觉训练：大龙珠球和袋鼠跳
　　触觉，是非常容易被忽略的一种感觉，而它对于孩子的心理影响却很大。没有经过触觉训练的孩子或多或少都会在童年时期表现出多动倾向。那么如何进行触觉训练呢?

　　我们可以用一种叫做“大龙珠”的器材，是一个上面布满了“凸起”的塑料球。可以通过各种奖励方式让宝宝去接触这个玩具，比如原地拍球、坐在球的上面、拍球行走等。
　　当宝宝充分接触“大龙珠”之后，触觉能力便会自然产生。另外，还有一种叫“羊角球”，可以让宝宝的触觉训练更丰富有趣。除此之外，有一项叫“袋鼠跳”的运动，对训练触觉也是非常棒的。你可以找一个布袋子，让宝宝站在里面，双手抓住布袋的边，让人和袋子形成一个整体，让宝宝朝一个方向跳跃，并适当奖励宝宝。
　　平衡觉：沿着线走路
　　平衡觉，顾名思义，就是为了训练儿童的平衡能力。在学校一般会采用平衡木、平衡桥等。在家里，父母没办法选择这么专业又占地方的器材。
　　没关系，只要你在地上画条线，让宝宝根据你的不同要求“走路”就行了。一开始，可以让他走一条线，从A点走到B点;然后可以要求在线上单腿蹦一段，再走一段。当熟练之后，可以画上两条线甚至更多，让他在不同的线上“行走”。
　　五觉的感统训练，是为今后的行为能力打好基础，培养宝宝的良好“执行力”，也是宝宝社会化中的重要一环。我们经常会说有些孩子听话，懂事，那正是因为他们具备足够的“行为能力”可以完成大人交给的任务。3岁前的早期教育主要是围绕感统训练展开，家长们可以在家试试这些方法。