是真的，骆驼奶的确可以调整睡眠，每天在睡前喝一杯骆驼奶，不但对睡眠有好处，还可以改善您身体的其它状况。
骆驼生存的环境恶劣，以其他动物不吃的骆驼刺、沙拐枣、沙棘等作为食物，因而骆驼具有很强的代谢调节能力，具有调节人们脂质代谢紊乱的功能。
而骆驼奶对大脑中的脂质代谢紊乱的调节，会对睡眠的改善起到作用，另外，骆驼奶有调节植物神经紊乱的作用，同样也可以帮助调节紊乱的神经系统，从而达到助眠的效果。