预防孩子的分离焦虑
1.提前适应离开妈妈
虽然说要让宝宝一下子离开熟悉的妈妈，是一件很残忍的事情，如果能够让宝宝有一个循序渐进的分离过程，就会比较容易接受了。在正式上上幼儿园的前半年，家长就要有计划地把视线从孩子身上移开，多次逐渐地增加和宝宝分离的时间，让孩子慢慢适应。要有意识的让孩子自己看书、玩耍、看电视等，或者是让家里其他人帮助照看孩子。让孩子知道，只是短暂的离开他，一定会回来的，这个过程能够帮助孩子建立对你的信任。
2.认识小朋友
孩子开始上幼儿园代表着孩子离开家庭保护，开始接触集体生活。和其他小朋友的交往，会帮助孩子适应一个新的环境。可以邀请一两个幼儿园的小朋友到家里来玩或者一起去户外玩耍。在家长的陪伴下，孩子之间相对的容易发展出良性的关系，在幼儿园的新环境中会更容易适应一些。
3.学会表达需求
如果家长一向细心的话，这时候最好能放慢对孩子的理解，让孩子学着用语言表达自己的需求，因为在一个集体中，比较会表达的孩子时更容易得到帮助的。
4.提前训练生活技能
有时候孩子不会上厕所、不会系鞋带都有可能成为孩子在幼儿园体验不好的原因，我们要及时发现、及时训练，提高生活技能，这也是缓解孩子焦虑的一个重要的因素。提前了解幼儿园对孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋，自己穿衣服等，可以帮助孩子进行一些生活训练。
分离焦虑其实是孩子绕不开的坎，但是要知道，孩子焦虑是因为那是他成长的一部分，不用过于担心。
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