请大家指导一下， 4天不掉秤了每天减肥餐加运动【男人减肥吧】

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早餐黄瓜鸡蛋中午凉拌菜加鸡蛋鸡胸肉晚餐海带豆腐青菜快走一小时9公里晚上菲力棒半小时 4天一点不掉称没办法了请大家指导一下

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2021-06-23 09:46回复

平台加运动或者改变下饮食别让身体适应就能打破了继续掉秤了可以改回来

IP属地:江苏

2楼2021-06-24 10:15

20天不掉称了。你才4天

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2021-06-24 16:15

心态平和，正常的，我也三天不掉称了，主要看体型

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2021-06-24 19:42

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