关于蛙泳有个小疑问【游泳吧】

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关于蛙泳有个小疑问

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现在长距离 3km蛙泳可以控制在55分钟内，爆发能去到38s游50m。但心里比较膈应的是，蛙泳是十几年前学得，现在的姿势可能并不正确。有必要再去纠正姿势吗，是否能提速，或者游得更舒服一点？
长距离蛙泳心跳经常去到均170多下

送TA礼物

IP属地:英国

来自iPhone客户端1楼2021-06-23 20:04回复

好恐怖的心率，这体力太好了

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2021-06-24 08:20

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这个平均心率厉害了我累的气喘吁吁最高也就187 保持2分钟就是极限了

来自iPhone客户端3楼2021-06-24 09:15

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IP属地:云南

4楼2021-06-24 09:43

厉害

IP属地:山东

来自Android客户端5楼2021-06-24 10:59

手表不准的吧，一小时3公里好快的速度啊。

6楼2021-06-24 11:05

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50蛙38秒这快二级运动员水品了，你学体育的吧

IP属地:安徽

来自Android客户端7楼2021-06-24 11:39

这么厉害找教练吧，贴吧能帮你的很少很少了

IP属地:福建

来自Android客户端9楼2021-06-24 14:00

蛙泳长距离速度很快了

IP属地:陕西

来自Android客户端10楼2021-06-24 14:01

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是否到个人上限了你的身体会告诉你，长距离蛙泳如果你的膝盖没有不适，那不改也没关系吧，要改的话每次只改一个点，形成新的肌肉记忆后再改别的。心率问题自己掐表把脉很容易测出来对不对啊。

IP属地:福建

11楼2021-06-24 20:20

IP属地:浙江

12楼2021-06-24 21:05

wx➕swim928，
拉入游泳交流大裙。
备注：吧

来自Android客户端14楼2021-07-09 15:41

好快啊。。我3000米要72分钟，而且消耗至少600大卡，你这能量消耗怎么这么低

IP属地:湖北

来自iPhone客户端15楼2021-07-09 23:59

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