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吃了一个礼拜 62.85-59.5=3.35公斤，将近7斤

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吃了一个礼拜 62.85-59.5=3.35公斤，将近7斤。目标体重50公斤左右，希望早日达成目标。每日两餐饭，每次吃饭的时候吃一次0.5的
IP属地:河南来自Android客户端1楼2021-06-25 15:46回复
    没有发现拉肚子这些副作用，差点以为不起作用了，发现主要还是要控制饮食，不能吃太多东西了
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2021-06-25 15:48
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      吃的是网上随手买的，没看牌子，6元不到的，0.25一颗，每次吃2颗
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2021-06-25 17:45
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        今晚晚饭吃的少点，又跳绳跳了300多个，不知道明天体重如何，希望有效果，减肥快些
        IP属地:河南来自Android客户端4楼2021-06-25 22:46
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          6.26日，59.2公斤，瘦的好慢啊，好难
          IP属地:河南来自Android客户端6楼2021-06-26 14:51
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            你这是运动瘦下来的
            IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-06-26 16:11
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              6.27日，59公斤
              IP属地:河南来自Android客户端8楼2021-06-27 15:00
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                6.27日，58.8公斤
                IP属地:河南来自Android客户端9楼2021-06-28 15:56
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                  59.45，这几天在外面吃饭，体重蹭蹭涨，果然，还是要自己做饭吃，不能偷懒
                  IP属地:河南来自Android客户端10楼2021-07-01 20:37
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                    好难过，好不容易减下来8斤，没控制住吃了顿夜宵，又在外面吃饭，又长了2斤
                    IP属地:河南来自Android客户端11楼2021-07-03 17:29
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                      太难过了，果然减肥不能去外面吃饭，一吃就胖了
                      IP属地:河南来自Android客户端12楼2021-07-03 17:29
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                        7.4号，58.7公斤，时隔一礼拜，终于又把体重降下来了，太难了，减肥的时候绝对不能放纵自己，一放纵都是泪啊
                        IP属地:河南来自Android客户端13楼2021-07-04 17:22
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                          7.5号，58.7，体重没变化
                          IP属地:河南来自Android客户端14楼2021-07-05 16:09
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                            7.6号，59公斤，唉，太难了
                            IP属地:河南来自Android客户端15楼2021-07-06 16:14
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