3.睡觉被子盖不严
有些宝宝在睡觉时，习惯蹬被子或者是把肩膀漏在被子外面，有的甚至喜欢抱着半边被子睡，这个时候宝妈可以定时去看看宝宝有没有踢被子，要帮宝宝把被子盖严，或者是想办法把被子固定在小床上，让宝宝踢不走，冬天可以使用小睡袋，既不会过于严实，也不会怕宝宝乱蹬被子。
4.睡前吃太饱
一般的情况下，睡前的1个小时都不要进食，因为睡前要是吃得过饱，会使大脑更兴奋，入睡困难或难以进入深度睡眠。而且，人体在夜间新陈代谢能力最低，睡前饮食会加重体内代写负担，引起消化不良，时间久了还会导致肥胖。
宝妈们，不用太过担心宝宝会饿着，千万不要给宝宝吃得太饱。一来是避免把宝宝撑坏，二来是防止肥胖。
5.宝妈与宝宝对着睡
有的宝妈习惯抱着宝宝入睡，觉得这样可以第一时间就能注意到宝宝的变化，却常常忽略了与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，容易导致大脑供养不足，造成失眠、多梦，睡醒后还会头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。