请教一下，标准的引体向上能练到肩膀的哪一束？_引体向上吧

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送TA礼物

IP属地:河南

来自Android客户端1楼2021-07-04 11:09回复

全都会参与
但有明显训练效果的是后束
其他练了很久引体也看不出多少进步

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2021-07-04 11:57

收起回复

2025-02-28 12:27广告

前平举侧平举比引体强

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端3楼2021-07-04 20:42

练完哪里涨就用到哪里

IP属地:河南

来自Android客户端4楼2021-07-06 01:19

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