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早起破记录

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4点半起来
首个50公里
加油,
算山地入门吗,
还是百公里多少入门,
100公里就别想了,
50公里均24我感觉还是太慢了
能做到50公里30均我就满足了,






IP属地:上海来自Android客户端1楼2021-07-05 07:18回复


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2021-07-05 10:58
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      IP属地:广西来自Android客户端4楼2021-07-05 11:46
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        30公里后回头,体力不支,速度越来越慢,38公里买了瓶尖叫普通绿色的,整个城区没没看到过电解质,佳得乐,啥的,


        IP属地:上海来自Android客户端6楼2021-07-05 12:23
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          挺不错的


          来自Android客户端7楼2021-07-05 12:35
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            今天上班居然25均,看来还是要多推量,半年很少上25,有次顺风干到28,上25还是非常难的,一个月1-2次,都是极限也就25.0几,25.10几,


            IP属地:上海来自Android客户端8楼2021-07-05 19:26
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              IP属地:上海来自Android客户端9楼2021-07-05 19:27
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                下班达到惊人的28均虽然只有6公里,第二次,第一次顺风


                IP属地:上海来自Android客户端10楼2021-07-06 08:31
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                  🐮


                  IP属地:湖北来自iPhone客户端11楼2023-12-05 16:45
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