你这样说的话，我不得不说一句，你压根没看懂，前期主角是什么体质，琉璃脉，基本不能修炼的那种，要不是功法特殊根本不能修炼，而且重伤初愈再加上那孱弱的体质能背起那么重的石头已经不错了，而且石头和健身那玩意不一样，大多是无规则形状，背起来更加困难，不仅仅需要力量还需要技巧，主角背个石头锻炼了技巧以及力量，从前文可知主角重伤初愈体质孱弱还不如普通人，所以他能背起这个石头，到走再到跑不是突破了极限么？

主角一步步突破自我，极境自然能突破，再说了人家可是大陆顶级势力的弟子之一，而且他重生前就是一尊武圣，人家有经验，再说了，他本身就是圣地里最受宠的弟子之一，从开局对圣地圣主的称呼（老头子）就可以看出来。

虽然后边是烂尾了，但是你说的那些基本上是鸡蛋里挑骨头，压根没认真看，后边主角为了提升资质修炼涅槃功你看了么？他极境是有原因的，不是靠你觉得容易觉得的