我曾经一年 一吃饭就留半口卡嗓子眼 返流 反酸 呼吸困难 有时候晚上睡觉能憋醒 呼吸呼吸不到底 生不如死 吃了各种奥美拉唑 莫沙必利 中药等等 没有任何效果 我用了整整一年想尽各种办法 最后终于找到方法调整了一下 现在已经好了百分之90 第一 绝对不可以窝着吃饭 触发几率100% 吃饭时一定要坐直 不能窝着肚子 第二 一段时间 不吃不易化水的食物 蔬菜的叶子 脆且渣多的水果 劲道的面条 亲测可以避免80% 第三 入口的最后几口食物必须是可化水且可以完全嚼碎的食物 可以避免90% 第四 绝对控制甜食 主要是奶油制品 第五 呼吸困难 紧急解决方案 山楂片 必须是干的山楂片式的那种不行 切记 紧急出现 呼吸困难 呼吸不到底 吃几片干山楂片 可以很快 缓解 注意以上几项 坚持每一条严格要求 不吃任何药 调整一段时间 一定会好 亲测