春天到了，气温节节攀升。草莓、樱桃、红皮桃子……眼下正是各种红色蔬果纷纷上市的时节，不仅红艳艳的颜色让人食欲大开，在中医养生专家眼里，它们可是养颜、抗衰老、排毒、养心、防感冒的“果蔬之宝”呢。不过，早春的天气还是很冷的，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。 可多吃一些富含维生素（维生素食品）A的红色水果（水果食品）和蔬菜.