许多家长担心孩子便秘。当他们看到宝宝的大便时，小脸蛋憋的通红，真是又着急又心疼，他们都希望能找到一个好办法。
　　有些母乳喂养2、3个月的宝宝可能几天只拉一次，但大便不会干结，而且还是正常的软便或糊便，排便也不会有问题。这可能是因为他们保护了自己的胃而不是便秘。只有大便干了，宝宝大便硬了才是便秘。
　　宝宝便秘的常见原因宝宝便秘通常是由于饮食不合理，没有良好的排便习惯或精神因素引起的。
　　1、不合理饮食
　　比如蛋白质食物过多、奶粉过多、膳食纤维过少、补钙过多都可能引起便秘。
　　2、生活习惯没有得到很好的保持
　　如果宝宝没有养成规律排便的习惯，经常憋气也会引起便秘。这种情况很容易发生在2-5岁的孩子，所以家长要让宝宝学习独立上厕所并控制他们的大小便。