手部精细动作是指手部小肌肉群的活动能力,它是由人脑的高级神经中枢发送指令来完成工作,激发和控制手指精细运动的信号源于脑的最高的区域——运动皮层,手部精细动作越精细,其支配动作相应脑区就越大。
0-3岁是宝宝精细动作发展极为迅速的时期,精细的手部运动能够促进神经系统的发育,提高智力水平,家长应根据宝宝生长发育的规律,适当的对宝宝进行手部精细动作的训练,能够为培养宝宝的独立能力打下良好的基础。
一、手指灵活性训练
促进宝宝手部精细动作的发展,就需要多进行手和手指的锻炼,有研究认为,经常活动手指能够刺激宝宝大脑的活跃度,起到延缓衰老的作用,同时能改善脑部记忆力、思维能力,划拨训练能够有效的锻炼宝宝手指的精细动作,提高其手部的灵活性。
具体做法:准备一个绕珠玩具,让宝宝根据“上下”、“左右”等方向,用小手拨弄绕珠,注意刚开始练习时,宝宝最好先使用颗粒较大的绕珠练习,当宝宝逐渐适应后,再选择颗粒较小的绕珠,能够有效增强宝宝手指控制的精细度。
0-3岁是宝宝精细动作发展极为迅速的时期,精细的手部运动能够促进神经系统的发育,提高智力水平,家长应根据宝宝生长发育的规律,适当的对宝宝进行手部精细动作的训练,能够为培养宝宝的独立能力打下良好的基础。
一、手指灵活性训练
促进宝宝手部精细动作的发展,就需要多进行手和手指的锻炼,有研究认为,经常活动手指能够刺激宝宝大脑的活跃度,起到延缓衰老的作用,同时能改善脑部记忆力、思维能力,划拨训练能够有效的锻炼宝宝手指的精细动作,提高其手部的灵活性。
具体做法:准备一个绕珠玩具,让宝宝根据“上下”、“左右”等方向,用小手拨弄绕珠,注意刚开始练习时,宝宝最好先使用颗粒较大的绕珠练习,当宝宝逐渐适应后,再选择颗粒较小的绕珠,能够有效增强宝宝手指控制的精细度。