很多问题都是似是而非的，比如抑郁，其实就和身体上的症状长期影响导致精神上负担很严重，有问题可以一边养生一边去当地找靠谱的中医开个小方子稍微调整一下，养生的意识应该提高起来，避免问题严重了再去临时抱佛脚

动起来，不要太懒散，生命在于运动，不运动的人生是有缺憾的