坚持不懈的第322天，终于看到一些成果，相信坚持的力量💪【健身吧】

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第二张图对比的是去年的5月和今年的此刻

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-07-22 07:23回复

在家练得吗？还是在健身房？

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2021-07-22 11:05

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有效果，继续加油！
。。。。。。。。。。。。。。。。。
囚徒健身吧是徒手健身，自然健身的专业贴吧，
有大量技术贴，还有高手免费指导
没有广告，不卖蛋白粉
晒贴可以圈粉，
咨询有解答

IP属地:吉林

3楼2021-07-22 11:23

有空可以去健身房玩玩，效果会差距很大。虽说简单器械也可以练得出，但是你不会。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2021-07-22 12:21

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