适当补充维C
　　很多妈妈反映孩子一段时间内食欲减退、体重减轻，甚至出现面色苍白等的情况 ，也有呕吐腹泻等消化紊乱症状， 给孩子吃一些增强肠胃功能的药物也并没有什么用，其实可以做个微量元素检查，很可能是缺维C导致的。
　　而且白细胞是人体最好的免疫细胞，白细胞含有丰富维生素C，当机体感染时，白细胞维生素C急剧减少，维生素C可以增强中性粒细胞趋化性和变形能力，提高杀菌能力。
　　所以家长要注意给孩子适当补充维C，但是它又不宜长期过量使用，所以建议家长在小儿疾病频发的秋冬季节使用，有效帮助孩子度过脆弱时期。
　　加强户外运动
　　秋冬季节的宝宝容易出现晚上睡觉哭闹、容易惊醒、容易被激惹到等情况，进而影响到睡眠质量和免疫力，导致体弱多病身体不适。很多家长往往会采取食疗的方式。
　　但是其实这些情况多是因为婴幼儿户外活动比较少，光照不足导致维D的合成比较少导致的，所以家长要在条件允许的情况下，适当带孩子做户外运动，既能锻炼孩子肢体协调能力，提高免疫力，又能让孩子多接触大自然，呼吸新鲜空气。

　　家长可以带宝宝到公园玩秋千、空旷的地方玩指令游戏、走平衡木游戏等，在锻炼孩子身体协调能力的同时，增强身体素质，适应外界寒冷环境，用游戏的趣味性，加强孩子对户外运动的兴趣。
　　重视身体保暖
　　宝宝的体质弱，容易受到冬季冷空气的侵袭，进而引发感冒、咳嗽、呼吸道疾病、腹泻等症状。
　　所以宝宝冬季的保暖工作要做到位，尤其要注重头部保暖、背部保暖、脚部保暖。
　　研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部散失的热量占人体总热量的30%，4℃时散失的热量占总热量的60%。
　　冬季里如果背部保暖不好，则风寒极易从背部经络上的诸多穴位侵入人体，造成免疫力下降，抗病能力减弱。
　　脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪层较薄，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道粘膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。
　　家长除了给宝宝在穿衣上加强保暖性，也要注意晚上睡觉时的保暖性，宝宝晚上睡眠的时候最好给宝宝使用襁褓巾防惊跳的同时，也防止宝宝晚上踢被子，导致热量流失，引起感冒。
　　总之，寒冷的冬季，宝宝容易受到冷空气的侵袭，一些保护措施必须做到位，加强预防、提高免疫力，让宝宝健康成长。