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真的有走出强迫症的人吗?

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我和强迫症斗争了五年,我们像两个看不顺眼的冤家,我揪着他的头发,他拽着我的领口,我们在大脑里面滚着打了多少次,打的两败俱伤,大脑里面其他的部件天天看我们两个缠斗,鸡犬不宁。
我看上去打的猛,其实大部分时候都是强迫症这家伙占上风,有时候我被打的惨不忍睹,跑去躲起来,强迫症绝对会坚持不懈的把我从角落里面揪出来,跟我说:“今天不是你死就是我活!”
我想着,我打打不过你,我要找点法子赢了你!
于是等强迫症睡了的时候,我偷偷去看怎么针对他的书,一开始书里说他其实只是个小毛头,好对付的,我开心的咯咯笑,但是看到后面说他是不可能被我从大脑里面撵出去的,我笑容凝固在脸上,最离谱的是,竟然叫我接受他?怎么可能?那小子都说了不是他死就是我活,怎么可能和平共处?
但是想归想,还是试一试看。
第二天见到强迫症,他一如既往冲我挑衅,我假装看不见他,做我自己的事,他纠缠不休的跑到我面前手舞足蹈的,我还是没理他,他很奇怪,于是对我说:“你不理我我就打你了,你不还手嘛?”我点点头说:“你打吧。”他说你这是认输了?我说我从来没说要和你分个胜负,也没说要和你打架。强迫症愣住了,他撇了撇嘴问:“可是我还是会不停的挑衅的,你别想着这样就能避免问题哦,你只会白白挨我的拳头,说不定你还会被我打死。”说完还恬不知耻的笑了。
我平静的说:“嗯。”
他的嘴张的大的可以塞进去一个鸡蛋。
这几天,强迫症挑衅我我都是如此,甚至还对他笑一笑,他被我的笑搞得浑身汗毛立起来了,有几次连滚带爬的躲起来了。
我心里想,好家伙,原来吃软不吃硬。
大脑其他的部件见到我们和谐相处了起来,一下子放松了,晚上睡觉都睡得安稳了。
强迫症这家伙果然还是会跑来骚扰我,说的污言秽语几次让我差点破功跳起来,拿手指戳他鼻孔,但是我告诉自己这是他的圈套,我不能上了他得当。
后来他很少跑来冲我嘟嘟囔囔了,在我以为他离开我了的时候,我回头看到他其实只是睡着了,在我遇到一些突发的事情的时候,他是会跳出来火上浇油的帮倒忙,不过这家伙不再动手打我了,这是个很好的预兆。
在这段和平相处里面,我有时间了解强迫症的本身,强迫症这家伙其实有时候只是想保护整个身体大家庭,他的眼光总是很遥远,但是他只考虑那些最坏的可能,他总是像个老妈子一样絮絮叨叨的说话,有时候说的难听了,我就想伸手揍他,这小子口不择言的,让人生气。
他说的最多的一句话是:“要是这样就完蛋了!这绝对是最糟糕的!”
不知道他是不是吃2012这部世界末日片子长大的,怎么总是想一些糟糕透顶的事,他神经兮兮的拽着我的领子说:“要是这样就完蛋了!你可千万别这样!要是这样了!我的天哪!你本身就这样你......”换作以前的我一定会一拳上去叫他闭嘴,但是现在我透过他的眼睛看到了他的恐惧,或者说,在他的眼睛里,倒印的是瑟瑟发抖的我。
不敢做错事情,觉得危险和潜在不确定都是致命的东西。
我才发现强迫症不是别人,他和我是一体的,我以前一直以为他无惧无畏的,强大而自负,但是他也害怕,甚至更加,我们都是没有安全感,但是不妨碍我们都是柔软的人儿,说不清楚从何时他就出现在我身边了,我以为他是不速之客,总有一天会收拾滚蛋,实际上他在我很小的时候就在了,帮我避免了很多危险,无论是大人的教训还是外界的威胁,他像个不专业的哥哥,抓着我的手往前跑,告诉我怎么样才是对的,那时候我意识还没有长成,没有和他抗争的力气,多半是听他的,长大之后,我了解到了这个世界有些事情并不是那么危险和可怕,可是他却分不清楚,他认为危险和威胁藏在各处,这时候,我们发生了冲突。
故事讲完了,回到正题。
强迫症会治愈吗?这句话,会,也不会。
会,是他不是一个“症状”,他只是我不好的习惯,我的小缺点,如果我能端正态度和正确的认知疗法,也许是药物也许是脱敏,我会认识到他的真面目,从而不将他看做敌人和威胁。
不会,是他不可能因为治愈而消除,他是我本身,我不会消除的掉它,怎么会有人去拿枪对准自己的脑袋呢,我要做的就是接受他,接受他是我家里的一员,仅此而已。


1楼2021-07-23 12:16回复
    方向是好的 知道但做不到是其局限性


    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2021-07-23 13:03
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      2025-05-30 11:04:55
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      好的方向就是前进的目标


      3楼2021-07-23 14:15
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        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2021-07-24 03:45
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          5楼2021-07-25 22:20
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            你内心依旧产生了欲望,把强迫症比喻为善良的部分,试图通过接纳来获得治愈,然后以此来获得更深的理解,从而治愈。强迫症的适应就是去过好自己的生活,自己之所以有强迫,就是因为和正常人不一样,只要自己和正常人一样,就会慢慢的好转,一直把注意力纠结在强迫上,不管理解得多么透彻,依旧逃不出枷锁,因为强迫刚开始就是试图去理解自己的行为,结果越想越遭


            来自Android客户端7楼2021-10-31 01:38
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