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新手问一下坐姿问题。麻烦了。

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新买的车按照网上的方法调了坐垫高度之后，(就是那种坐上去脚跟放在脚踏上几乎可以伸直的方法)腿部确实发力更强了。但是感觉重心全都压在了手上，手和胳膊比较累。骑共享单车的时候可能坐垫比较低，重心都是在屁股上，手只需要轻扶车把就行了。 有什么方法能调节或者缓解手和胳膊吗？还是说本来受力情况就应该是在手上的？ 175cm 17.5的车架
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2021-07-24 09:31回复
    说明你骑的少
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2021-07-24 09:46
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      就是这样，很难受，所以我换带变速的老式城市车了
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2021-07-24 10:34
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        每天跳绳，负重深蹲来几组，你核心肌肉群力量不够，所以体重大都压在手上了，弓背，曲肘，踏频练稳在85左右就会轻松了
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-07-24 11:16
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          哪有那么完美的办法。自己身体不行，多锻炼
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2021-07-24 11:27
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            腿太直不好，反而膝盖磨损加剧
            IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2021-07-24 11:33
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              把手臂往内收，你就会发现收是搭在车把上，核心在支撑前半身
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2021-07-24 12:04
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                手腰膝盖总得有一个吧
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2021-07-24 12:58
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                  加垫圈或者抬升燕把，把立增高器！意思都一样，抬高车把
                  IP属地:广西9楼2021-07-24 13:36
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                    平把反人类，巡航的时候手指不要环扣车把
                    IP属地:广西来自Android客户端10楼2021-07-24 13:59
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                      因为躯干的前倾不是靠手，而是靠核心肌群来保持稳定是，甚至靠强力的臀大肌也可以
                      IP属地:河北来自Android客户端11楼2021-07-24 14:22
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                        我的情况和楼主一毛一样
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2021-07-24 15:19
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                          骑半小时手腕就不行了，要休息一会才能接着骑
                          IP属地:湖北来自Android客户端13楼2021-07-24 15:20
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                            我身高也175.车是17寸挑3
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端14楼2021-07-24 16:05
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                              坐垫是靠的不是坐的，全身发力，保持住核心
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2021-07-24 16:18
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