什么人适合戒断式戒烟？烟龄短，烟瘾轻人群。身体健康尤其是喜运动人群。性格乐观爱好广泛人群。符合以上条件多多益善者建议直接一次性戒断。
烟龄长烟瘾重，身体欠佳的大龄烟民，建议最好是减量式戒烟，时间尽量长，可以年为单位进行逐步戒烟。此法虽然成功率极低，但属于无痛戒烟，不会遭受戒断反应的痛苦，过程轻松。