沙孟海先生是二十世纪的书坛泰斗。沙孟海原名文若，字孟海，号石荒、沙村、决明，清朝末年出生于浙江宁波，一生勤奋好学，在诗词、书法、篆刻、历史、考古等领域均深有研究。
凿山骨“白文印”
沙孟海临苏轼《寒食帖》
行草《小窗白云八言联》
行书“听鹂深处”
沙孟海先生曾任浙江大学中文系教授、浙江美术学院教授、西泠印社社长、西泠书画院院长、浙江省博物馆名誉馆长、中国书法家协会副主席。如今的中国美术学院书法系便是沙孟海先生组建的。他曾一生经历动荡时局，与整个中国近代政治社会的发展休戚与共。也曾一生亲历民国以来现代书法的发展，素有“海内榜书，沙翁第一”之称。
浙江美术学院聘请沙孟海先生为终身教授的聘书
沙孟海在浙江美术学院为学生授课
沙孟海在浙江美术学院为学生授课
传奇人物成功的秘诀：在书法知识的学习上，要比一般人更刻苦，甚至更苛刻一些，这样今后才会有所作为。更重要的是掌握知识是为了服务社会，为自己谋福祉的同时也要考虑到为他人谋福祉。这就是学书如学人、学书如做人、书如其人。 回宫格习字法创始人杨为国老师与沙孟海先生的交谈中也提到了这一点，掌握的知识是为了服务社会。现在的青少年从出生开始看到的字大多为印刷体，横平竖直、毫无美感、书法乱象更是比比皆是。传统习字格式弊大于利，这也是杨为国老师创造回宫格的初心。
青少年书法乱象
沙孟海先生听完杨为国老师讲解回宫格的创造初心及心路历程后，回顾了自己六十年的学书历程：早一时期是“彷徨寻索”，走了不少弯路；然后是“转益多师”，多方面吸收营养来丰富自己；最后是“穷源竟流”，学碑帖时，同时学习相关的内容。感慨道：回宫格作为写字的工具，简单且有意义。遂为回宫格题字：“临池一助”，意为对学习书法有帮助的工具。
沙孟海为回宫格题字“临池一助”
回宫格的创造并不是凭空出现的，正如沙孟海先生的《书法史上的若干问题》文章中写道：“新风格是在接受传统，继承传统的基础上，集体努力、自由发展、齐头并进、约定俗成，有意无意地创造出来的，丢开传统，是不可能从空中掉下一个新风格来的。”而回宫格是在接受和继承传统习字格式的基础上，创新发展出“块面教学”，它适应普遍书法结构规律的同时，又有其独特了解汉字结构的方法，它将汉字一分为二，“主体”放在内宫里，其他部分统称“外延”，放在外宫。回宫格的出现让硬笔书法学习者在早期可以少走弯路，通过适合自己的习字方法，提升对汉字的理解能力、培养书写的审美能力、开拓思维的逻辑能力。
2020全国两会也提到：现如今汉字书写乱象当止，应该让汉字审美回归到正确取向。《诗经》有言：如松柏之茂，无不尔或承。书法传统如同松柏一样，我们都是过路人，一代又一代，对祖国光辉灿烂的书法传统，一定要担负起继承发扬的历史使命，这是我们共同的责任。
最后，为了让大家能够更加快速高效地写出一手好看的字小狮打造了这套双师课程体
经由回宫格创始人杨为国老师精研编排线上课程
线下教学丰富老师及时解决疑问
让干货内容更容易被大家吸收运用配备中国美术学院出版社出版的青少年书法系列教材让大家学得愉快、练得轻松
《中国美术学院出版社青少年书法教材》
▲启蒙版
▲基础版
▲提升版
这门双师课程完美解决了学习过程中遇到的各种难题
1.提高书法学习效率，边看教学视频边练
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沙孟海为回宫格题字“临池一助”
回宫格的创造并不是凭空出现的，正如沙孟海先生的《书法史上的若干问题》文章中写道：“新风格是在接受传统，继承传统的基础上，集体努力、自由发展、齐头并进、约定俗成，有意无意地创造出来的，丢开传统，是不可能从空中掉下一个新风格来的。”而回宫格是在接受和继承传统习字格式的基础上，创新发展出“块面教学”，它适应普遍书法结构规律的同时，又有其独特了解汉字结构的方法，它将汉字一分为二，“主体”放在内宫里，其他部分统称“外延”，放在外宫。回宫格的出现让硬笔书法学习者在早期可以少走弯路，通过适合自己的习字方法，提升对汉字的理解能力、培养书写的审美能力、开拓思维的逻辑能力。
2020全国两会也提到：现如今汉字书写乱象当止，应该让汉字审美回归到正确取向。《诗经》有言：如松柏之茂，无不尔或承。书法传统如同松柏一样，我们都是过路人，一代又一代，对祖国光辉灿烂的书法传统，一定要担负起继承发扬的历史使命，这是我们共同的责任。
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