宝宝长时间不排便、肚子鼓鼓的;烦躁不安、奶量少、睡眠不好;排便费劲，经常哭闹;大便干硬，甚至带有血丝或黏液，这一系列的反映都代表着宝宝便秘了!宝宝便秘的时间长了，会导致脾胃器质病变的，因为脾胃好不好也決定着孩子身体的健康问题，一定要重视起来!
　　如果宝宝大便干结的、拉的不顺畅、一周大便小于3次的，要趁早做出相应的措施!千万不要轻易使用开塞露哦，因为使用的次数多了，会产生依赖性行，副作用也大，而且不能根治便秘。
　　首先看看，宝宝便秘的主要原因是什么?
　　①油炸食物：经过油炸的食物容易伤脾胃积食，导致肠道津液水分消耗过度。
　　②过度补充蛋白质：蛋白质过量抑制钙的吸收，钙进入肠道，吸收肠道水分津液形成钙皂。
　　③脾胃虚弱：食欲差吃得少，导致食物残渣不足，没有达到大便反射的程度。
　　④过早食盐：盐会导致细胞外液渗透，像腌制咸肉一样，把肠道内津液消耗干净。
　　1-8岁的孩子肠胃都是比较脆弱的，平时的饮食应该尽量做到营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜，碳水饮料也要少喝，所含的激素都太多了，不利于孩子的身心健康!