我的减肥方法，很轻松噢！_减肥吧

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就是跳舞啦~ 我跳的是韩国女组合的，下些镜面教学的，很容易学的，一天跳办小时，蹦蹦跳跳扭来扭去的，很容易出汗，我和我同学一起跳了几天，我瘦了5斤哦！118-115 没有节食，我受不了节食，我以前试过节食，后果就是暴饮暴食，55、所以还是跳舞好坚持又好耍~ 推荐给大家，明天我上些舞蹈教学的视频哈~

送TA礼物

1楼2010-04-11 23:15回复

nobody~~ 后面有动作分解很好学

2楼2010-04-12 12:29

3楼2010-04-12 12:32

bo peep bo peep 可爱的舞蹈

4楼2010-04-12 12:33

傲慢的舞蹈~~ 吼吼~ brown eyed girls 的 abracadabra~

5楼2010-04-12 12:35

jms~~~~ 跳吧~~~
跳了身材就会像她一样好了~~~

6楼2010-04-12 12:36

很 s e x y 的舞蹈~~~
泫雅的 change~

7楼2010-04-12 12:38

大家可以自己上网找自己喜欢的舞蹈~~~
优酷上土豆上都有~
就是给大伙儿介绍个方法~

我觉得很有效~又好耍~

8楼2010-04-12 12:39

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