建议看看阴律无情 看完直接再也不敢

真有志戒色吗？

在家就念佛，无事不上网，帮助父母做点家务，吧里鼓励其它戒友，看点有用的书，别让自己闲下来。

割以永治

每次破戒后都要好好反省破戒原因，并且想办法去避免它们，这样才能越戒越好，不然真的很难戒掉的，然后坚持学习戒为良药里面关于断念的文章，练习断念，破戒就是有某种念头为先导的，断掉就不会了，也可以坚持学习传统文化，因为戒色是需要开智慧的，传统文化帮我们开智慧，可以更好的理解戒色文章的内容。

你好，建议给自己安排一些事情，比如每天来吧里帮助吧友，练习断念，适度锻炼，看好书等等。加油