上班族/打工人/宅家人群出现便秘，消化困难，腹胀，口臭，抵抗力差、腹泻等情况；中老年人出现便秘，抵抗力差，肠胃炎等情况。通常都是出现肠道问题而导致的。当出现以上情况的时候，可以补充益生菌。拿便秘来举例，出现便秘一个原因是吃进去的食物导致上火，难排便；二是久坐不动导致的便秘。这两种情况都可以通过服用益生菌来缓解，益生菌能提高肠道活力，挑选益生菌的时候尽量选择菌种多活性高的益生菌，还可以选择有添加膳食纤维的益生菌，大家都知道膳食纤维能有效的帮助肠道蠕动起来，比如每100g的Life-space益倍适成人益生菌中就添加了81g膳食纤维，能更好的维护肠道菌群微生态。如果是给中老年人吃，就可以选无添加的益生菌，这样补充起来更放心。另外，提醒一下经常加班熬夜、应酬出差、体型肥胖、爱点外卖、经常性久坐不动、持续精神紧张以及饮食不规律的成年人，这样的生活习惯容易出现肠道问题的，如果还没出现，建议要注意起来了哦！