腋臭的护理其实并不困难,只需稍稍注意一下生活中的小细节,就可以有效地起到缓解腋臭症状的作用。
腋臭的护理技巧:
首先,饮食方面要注意不要过多摄入油脂以及刺激性物质,多食用水果蔬菜,尽量减少食物对人体内分泌的刺激,戒烟忌酒也是腋臭患者需要注意的重要护理事项。
其次,平时注意个人卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
再者,减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,在腋臭的日常护理中,切记不要经常拔腋毛。
腋臭的护理技巧:
首先,饮食方面要注意不要过多摄入油脂以及刺激性物质,多食用水果蔬菜,尽量减少食物对人体内分泌的刺激,戒烟忌酒也是腋臭患者需要注意的重要护理事项。
其次,平时注意个人卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
再者,减少对腋窝皮肤的刺激。平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,在腋臭的日常护理中,切记不要经常拔腋毛。