在婴幼儿的生长发育过程中，贫血是非常常见的。造成小孩贫血的原因有很多，最常见的是营养性缺铁性贫血。缺铁可影响儿童生长发育，运动和免疫等多种功能。
当孩子生长发育快，对铁的需求量大，同时对铁的摄入不足，或患某些慢性消耗性疾病时，就容易造成缺铁性贫血，那么4岁的孩子气血不足改该怎么办呢？
家长可以有意识地多给孩子安排一些含铁丰富的食物，从源头上预防铁缺乏的出现。含铁丰富的食物主要有动物的肝脏、红肉（猪牛羊的瘦肉）、鸡、鸭、鱼、木耳、海带、芝麻及蔬菜等。
也可以给孩子外源性的补充钙铁锌，比如自然唯他钙铁锌这款老虎钙液体钙就很适合。因为是科学配比钙铁锌成分，加上又是液体剂型，可以搭配在牛奶或者是其他果汁中给孩子补充，香香甜甜的芒果口味孩子也会很喜欢。
4岁的孩子处在身体发育的关 键时期，如果有缺铁的情况就一定要及时补铁，改善孩子气血不足，成长也能更加健康。

铁锌等微量元素的摄取量不足，影响着人民的身体健康。