练功重在启开机体自动化功能，这是长久坚持下去的根本，也是真正实现功能化效果的基础。机体自动化功能主要包括窍穴自动呼吸、自动渗透，中脉自动贯通，自动吸纳天地间的精微物质，一切都是自动化运化，人感觉到特别舒服，如饮甘露，周身通透，窍穴呼吸般吸纳外界的高能物质，人处在这个状态下，一切任其自然，有时可以适当地加以引导，以真言顺其自动化加以助力贯通。一时的功夫可夺天地的造化，自动化才是成就贯通中脉的根本，练功也就是重在引发机体自动化功能，从自动化中寻找突破和升华。处在自动化阶段体内经脉通畅，体内甘露常洒，口内津液如泉水般涌出，甘甜润口。几个小时的时间瞬间而过，人越坐越舒服，周身越通达。