请问妄念太多有哪些对治的办法【打坐吧】

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各位师兄，本人双盘可以到40多分钟了。但是感到平时妄念太多，苦恼没有合适的办法。只能硬挺，一般是念心经压制。请问怎样对待这种状态，怎样对治这种问题？

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IP属地:山东

1楼2021-08-05 10:52回复

妄念来来去去不要管他，普通人都是妄念纷飞，只需要专注法门。用南怀瑾老师的一首诗回复你。
秋风落叶乱为堆，扫尽还来千百回。
一笑罢休闲处坐，任他着地自成灰。

来自Android客户端5楼2021-08-05 16:35

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2025-05-04 06:53广告

不要想着压制妄念，越这样妄念越多，我以前是观呼吸一念代万念，你念心经也可以，一心做这件事就不会有妄念了

IP属地:湖北

来自Android客户端6楼2021-08-06 05:50

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不压不随

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2021-08-06 09:56

妄念多，终究原因是气血不顺畅，不平复。内脏不通。血液压差过高，大脑就有反应。
时间久了，气血平复，妄念自然就没了。妄念和气血相互作用，气血不通妄念升起，妄念升起，气血翻涌

IP属地:内蒙古

来自Android客户端8楼2021-08-07 03:55

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