除了不撸以外，还有什么办法提升精气神呀！我每天都感觉自己睡不醒，昨天睡了13个小时，今天中午还睡了1小时【戒色吧】

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除了不撸以外，还有什么办法提升精气神呀！我每天都感觉自己睡不醒，昨天睡了13个小时，今天中午还睡了1小时，天天就是睡不醒。已经戒热一个月了

送TA礼物

IP属地:湖南

来自iPhone客户端1楼2021-08-07 17:41回复

跑步，行善，注意休息

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2021-08-07 17:44

坚持戒色，孝顺父母，行善积德，适当运动，会好的，一起加油

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2021-08-07 18:32

你好，我觉得见效最快的就是早睡了，如果你的睡眠没有障碍，那可以先早上五六点起来，然后晚上九十点睡，马上就会发现身体恢复很快。加油吧

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2021-08-07 18:48

来自Android客户端7楼2021-08-08 18:15

能睡也是福呀，说明还年轻。适量运动

IP属地:河北

来自Android客户端8楼2021-08-08 18:23

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