救救我老哥们，笔记本一直在七八十度不下来

今天早上在下游戏，我姐说她网不好，我就把电脑关了 ，一个小时左右才发现它一直是待机状态，摸了摸温度直接爆炸比我玩apex还烫，赶紧打开电脑关机，冷了差不多半个多小时才打开，开机什么都没干 但是cpu的温度一直降不下来