今天中午突然惊恐发作了【焦虑症吧】

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发作时间也就几秒钟，然后吃了块糖就好了，坐凳子上休息一会就好了。大家有没有发现惊恐发作都是最近几天经常想的多，害怕，睡不好才发作的。而且发作完感觉很轻松，脑子也没有之前那么混了。难道惊恐发作是在保护我们吗？

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来自Android客户端1楼2021-08-10 17:06回复

我感觉不是在保护你，而且告诉你这几天坏习惯又过量了

IP属地:河北

来自iPhone客户端2楼2021-08-10 19:05

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2024-12-22 15:19广告

和我一样！看看我的帖子吧！对你有帮助！

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2021-08-12 07:05

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应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节

6楼2021-08-12 08:48

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应多参加户外活动和体育锻炼，户外活动可以呼吸到新鲜空气，通过各种体育活动如：散步、打羽毛球、游泳等来调节

7楼2021-08-13 09:36

我今天五点时候看抖音，那个抖音号老发些吓人的鬼故事啥的，一不小心被吓到了，就发作了

来自手机贴吧8楼2021-10-08 19:39

规律生活习惯，学会放松自己，让自己勇敢起来。

IP属地:广东

10楼2021-10-09 09:17

我不遇到烦的事我就不发作你们没事也会发作吗我是遇到烦事或者和陌生人说话容易发作

来自iPhone客户端11楼2021-11-25 11:13

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