跟腱断裂吧 关注:15,732贴子:426,109
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术后半年了,

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2020年12月,踢毽子,左脚肌腱断裂。好久没来吧里了,进来看看,看到好多新断友,鼓励一下,爱好体育的,容易受伤,伤了,就躺下休息,思考人生一切都会好的。本人躺了一个月,50天穿跟腱靴上班,现在基本一切正常,一般人看不出来,蹲下时,伤脚略微有点踮脚尖(下意识的,其实是筋短那么一点点)上个月开始踢毽子了,改踢小毽,快乐时光开始了。


IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2021-08-11 16:21回复
    大哥我现在单从走路来看,别人是不可能知道我跟腱断裂过,走路很柔和,步态很正常,你的爱心靴很关键呀。保护了我一个多月,我现在就是继续加强力量和拉开角度,下个月尝试慢跑,慢跑一到两个月考虑回球场打打球。


    IP属地:江西来自Android客户端3楼2021-08-11 19:15
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      嗯嗯,祝贺康复!注意安全!


      IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2021-08-11 19:50
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        我现在术后七周。这大概是多少度?穿着跟腱靴开始走路。楼主有什么好的康复方法嘛


        IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2021-08-11 20:49
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          楼主问下,多久后按腓肠肌,脚有下摆反应?


          IP属地:四川来自Android客户端6楼2021-08-12 11:29
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