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苹果减肥吧 关注：240,765贴子：698,583

4月15日，明天开始至5月8日…苹果减肥

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可以对自己使用挽尊卡咯~
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身高170体重73.5。5月10号是一个很重要的日子，我要在这23天里减到63！加油！我会每天把自己吃的东东和战果贴出来，不断激励自己！看到那么多比我瘦的亲们都在坚持，我也一定不会放弃，不会半途而废！苹果减肥我来啦！


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有最近也打算苹果减的一起啊！我们互相鼓励互相监督！


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我我我，加我的Q吧，630123255，我坚持到5月底，一起加油哈


楼主，我们一起加油，互相监督


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呵呵，3楼和4楼的JM,我们一起努力！我从今天就要正式开始了哦！大家记得有时间来这里汇报下成果哦！


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3楼的亲，你拒绝任何人加好友…


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刚刚称了一下，73.5…早上一个苹果…坚持


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回复：7楼
我今天早上是72.1~~努力努力·哈哈7楼你的QQ是多少？


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458460378你是第几天了？效果咋样？我才第一天…


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回复：9楼
加布了~~我从75到72.1~~


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差不多6斤阿…几天？


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10楼 你说你的抠抠，我加你啊


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楼主每日汇报：4月16日，第一天。早上73.5。一天进食5个苹果，重约1.3斤。摇呼啦圈80分钟。空中自行车30分钟。


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楼主小辣今天早上验收昨天的成果：73…只轻了0.5…妈咪说人家前几天运动已经减掉了水膘，现在在减瓷膘，慢很正常…55555555…膘这个词用的真彪悍！ 


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怎么都米有人呢…都来说一下自己的减肥感受嘛！


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