2021年8月9日，在广州市第七中学实验学校校史室里，迎来了两位特殊的客人——华南师范大学附属中学应届毕业生刘宇潇、杨萱楠同学，他们与七中实验女足队员及家长就足球与学习等方面问题进行面对面交流。
刘宇潇同学2015至2018年就读于广州市第七中学，2018年中考以优异的成绩考入华师附中，入学后被教练发掘，进入华附足球队并参加了多个重大比赛，表现不凡，今年被北京大学录取。
刘宇潇首先介绍了自己在高考压力情况下，如何平衡足球训练与学业的关系，他认为足球训练与学业并不矛盾，学校球队是重视学业的队伍，出色的比赛成绩不意味着对学业有丝毫的放松。平时该学就认真地学，练球则专注地练。两位学长分别向师弟师妹们介绍了自己高中时的学习方法，如学数学物理，要重视基础，紧跟进度，一日一检查。学文综要夯实基础，构建体系，学有余力的情况下还要拓展知识，开阔视野，不断摄取的新知识，巩固旧知识、补短板。上课时要注重和老师进行互动，课下有什么不懂的，也要积极与老师进行交流等。
在互动环节中，七中实验的女足队员及家长兴趣高涨，积极提问，两位学长对大家提出学习中的难题，生活中的疑惑，对人生的看法等，耐心讲解，给出中肯的建议。勉励女足队员们树立远大的理想和目标，向更高更大的舞台进发。
临结束，陈东强校长表达对两位娇子的感谢与祝福，希望七中实验女足队员向他们学习，刻苦学习，勤奋训练，做一名品学兼优，德艺双馨的运动员，考上理想中的大学。
整个分享过程中，学弟学妹们聚精会神，听得非常认真，大家对如何处理运动与学习的关系有了更为深刻的认识，也收获了新的理念和科学的学习方法，激发了勇于追求卓越的信心。