如果以上几点你都中招了，该怎么治呢？
1.抓主要矛盾
你要知道此时什么是重要的，什么是更重要的。你需要优先去做更重要的事。这里我们可以用时间管理的“四象限”法则进行思考。
对于第一象限重要且紧急的事，通常具有时间的紧迫性和影响的重要性。这类事情无法回避也不能拖延，必须首先处理优先解决。比如择校择专业。
第二象限是那些紧急但不重要的事。比如无谓的电话、附和别人期望的事。这些不重要的事往往因为它紧急，就会在不知不觉中占据我们原本就不多的时间。
第三象限是那些不重要不紧急的事。比如闲逛、玩游戏、无效社交等等。
在考研期间，我们要尽量放弃第三象限的事，减少不必要的时间浪费。
第四象限的事情虽然不紧急，但同样存在很大的影响。对于这一类事，我们可以有充足的时间去准备，力求尽善尽美。
2.学会“时间投资”
我们熟知的帕瑞托法则认为，20％的目标具有80％的价值，而剩余80％的目标只有20％的价值，这就是我们熟悉的8/2原则。一般来说，重要的少数而不重要的多数。为了提高效率，应该把时间投入到意义更大的目标中去。比如在考研英语的复习中，阅读所占的比重是最大的，所以我们应该将更多的时间投入到英语阅读的复习当中。
3.细化任务
考研是一场持久战。为了实现最终的胜利，我们应该将终极目标划分成一些中期、短期目标，将任务细化到月、周、天。这也就需要我们根据自身情况作出合理的复习规划。
4.做“行动的巨人”
计划做出来了就应该坚决去执行，不然就失去了计划的意义。如果因为特殊情况打乱了计划，那应该想办法把进度追上，而不是破坏之后的计划。
5.拒绝诱惑
我们都是“社会人”，身边存在各种各样的诱惑。譬如朋友约你看电影、室友拉你组队吃鸡等等。在考研期间，遇到这种情况，我们一定要学会克制。复习期间如果管不住自己就不要带手机。尽量远离那些给你带来诱惑的人，他们是你考研路上的“危险品”。要知道，考研才是你现阶段最重要的事！
码住这篇文章，大家都能成为考研路上的“时间管理大师”。以上就是我给大家的分享，希望对准备考研的学弟学妹们有些帮助吧。如果还想知道更多或者有什么问题,加胃心quede①另意衣~祝愿大家成功上岸！